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Nok-Sao 4a - Watch and Learn
Nok-Sao - Variante 4a
Wie beim 2. Nok-Sao, beginnen wir mit der Lap-Sao-Fauststoß-Kombo, die vom Gegner durch einen Pak-Sao gekontert wird. Unser Fauststoß bekommt ein Impuls nach außen, den wir uns zu Nutze machen. Mit der Kwon-Sao-Bewegung finden wir unseren Focus wieder und können unser Vorhaben abzuschließen.
Nok-Sao
- Einführung: Nok-Sao
- Nok-Sao 1
- Nok-Sao 2
- Zick-Zack-Schrittarbeit
- Nok-Sao 3a
- Nok-Sao 3b
- Nok-Sao 3c
- Nok-Sao 3d
Prima! Kontinuierliches und strukturiertes Vorgehen schafft gezielte Veränderungen beim Bewegungslernen. Die Videos (Bilderserien, Texte) stellen eine klare Linie der ausgeklügelten MWTA-Programme da. Daher ist es wichtig, dass der Lehrer und der Schüler den gemeinsamen Lerngegenstand (Bewegungsaufgabe) diskutieren, einüben und schließlich die eintrainierten Bewegungsfolgen im Sparring(sprogramm) verflüssigen. Denn nur durch strukturiertes Handeln ist einem willkürlichen Bewegungsschicksal entgegenzuwirken -ähnlich dem Motto: „Wenn man nicht weiß, wohin man möchte, braucht man sich nicht zu wundern, wenn man da ankommt, wo man nicht sein wollte.“